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요산은 고기에 든 푸린 대사 과정에서 생성되기도 하지만, 과도한 음주나 액상과당(콜라, 주스 등)의 과다 섭취, 그리고 급격한 다이어트로 인한 신장 기능 저하로 인해 배출이 안 될 때도 수치가 치솟을 수 있습니다. 또한 유전적으로 요산 배출 능력이 떨어지는 분들도 육류 섭취량과 상관없이 수치가 높게 나올 수 있습니다. 따라서 요산 수치가 높다면 고기뿐만 아니라 술과 단 음료를 끊고 수분을 충분히 섭취하며, 적정 체중을 유지하여 신장이 원활하게 요산을 걸러낼 수 있도록 생활 습관을 개선해야 통풍 발병을 막을 수 있습니다.
보통 검사 전 최소 8시간에서 12시간 정도 금식이 필요하며, 음식물뿐만 아니라 물, 껌, 사탕, 흡연 등도 위액 분비를 촉진하거나 시야를 가릴 수 있으므로 검사 당일 아침에는 아예 섭취를 제한하는 것이 정확합니다.
헬리코박터균은 위염, 위궤양뿐만 아니라 위암의 주요 위험 인자이므로 의료진이 권고한다면 항생제 처방을 통해 반드시 제균 치료를 완료하는 것이 미래의 위 건강을 위해 필수적입니다. 치료 과정에서 유산균을 함께 복용하면 항생제로 인한 설사 등 부작용을 줄이고 제균 성공률을 높이는 데 도움을 줄 수 있지만 영양제만으로는 균을 없앨 수 없으므로 반드시 처방 약 복용이 우선되어야 합니다.