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'백의 고혈압'은 평소에는 정상이다가 병원이나 검진 센터에서 흰 가운을 입은 의료진 앞에 서면 긴장감으로 인해 일시적으로 혈압이 오르는 현상을 말합니다. 이를 정확히 감별하기 위해서는 집에서 안정한 상태로 측정하는 가정 혈압이나 24시간 활동 혈압 측정이 필요합니다. 검진 시 한 번 높게 나왔다고 즉시 고혈압으로 확진하지 않으며, 여러 번의 측정 데이터를 종합하여 판단합니다.
보이차나 홍차처럼 발효가 많이 된 차는 탄닌 성분이 풍부하여 치아 표면의 미세한 구멍에 색소가 침착될 가능성이 높습니다. 착색을 예방하려면 차를 마신 직후 물로 입안을 가볍게 헹구어 내는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 또한 빨대를 사용하여 치아에 닿는 면적을 줄이거나, 우유를 조금 섞어 마시면 우유 단백질인 카제인이 탄닌과 결합하여 착색을 어느 정도 막아주는 효과가 있습니다. 건강음료를 즐기면서도 밝은 미소를 유지하기 위한 작은 관리법입니다.
췌장은 위장 뒤쪽 깊은 곳에 위치하여 초음파로는 장내 가스에 가려져 전체 모양을 관찰하기 매우 까다롭습니다. 따라서 췌장 건강이 우려되거나 가족력이 있는 경우에는 초음파보다는 복부 CT나 MRI 검사를 통해 더 정밀하게 확인하는 것이 오진의 위험을 줄이는 길입니다.









