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일반적으로 가임기 여성은 철분 보충이 필요할 수 있지만, 남성이나 폐경 후 여성의 경우 철분이 체내에 과하게 축적되면 장기 손상이나 산화 스트레스를 유발할 수 있습니다. 특히 빈혈이 없는 상태에서 불필요한 철분 섭취는 오히려 변비나 위장 장애를 일으킬 수 있으므로, 자신의 연령과 성별에 맞게 설계된 멀티비타민을 선택하여 영양 균형을 맞추는 것이 현명합니다.
특별한 증상이나 가족력이 없다면 매년 받을 필요는 없으나, 최근 서구화된 식습관으로 발병 연령이 낮아지고 있습니다. 보통 5년 주기를 권장하지만 용종 제거 이력이 있다면 의료진의 권고에 따라 1~2년 주기로 단축하여 관리하는 것이 안전합니다.
뇌 MRI는 뇌의 실질적인 형태를 촬영하여 뇌종양, 뇌경색 흔적, 치매로 인한 뇌 위축 등을 살피는 검사이고, 뇌 MRA는 뇌 혈관의 흐름과 모양을 입체적으로 확인하여 혈관이 꽈리처럼 부풀어 오른 '뇌동맥류'나 좁아진 혈관을 찾아내는 검사입니다. 뇌졸중(중풍)은 혈관 문제로 발생하는 경우가 많으므로 혈관 상태를 보는 MRA를 함께 촬영하는 것이 훨씬 정밀한 예방책이 됩니다. 따라서 가족력이 있거나 고혈압이 있다면 MRI와 MRA를 동시에 받아 뇌의 구조와 혈관 상태를 종합적으로 체크하시길 권장합니다.









