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탄산칼슘 제제는 위산과 반응하여 가스를 발생시키고 변비를 유발하기 쉬운데, 이런 경우 흡수율이 높고 위장 장애가 적은 구연산칼슘이나 코랄칼슘(산호칼슘)으로 제품을 바꿔보는 것을 추천합니다. 또한 칼슘은 한 번에 다량 섭취하는 것보다 적은 용량으로 나누어 먹는 것이 흡수가 잘 되고 부작용을 줄일 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 함께 식이섬유를 챙기고 식사 도중에 복용하여 위벽에 직접 닿는 자극을 최소화하는 것도 큰 도움이 됩니다.
PSA 수치는 전립선암의 지표가 되기도 하지만 전립선 비대증, 전립선염, 혹은 검사 직전의 격렬한 운동이나 부부관계 등에 의해서도 일시적으로 상승할 수 있습니다. 따라서 수치가 높다고 바로 암으로 단정 짓기보다는 비뇨의학과를 방문해 전립선 초음파나 직장수지검사 등을 병행하여 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 주기적으로 수치 변화를 추적 관찰하며 전문가의 지도를 따르는 것이 불안감을 해소하는 가장 좋은 길입니다.
검사 전 최소 8시간에서 12시간 정도는 공복 상태를 유지해야 합니다. 전날 저녁 식사는 가볍게 하시고 오후 9시 이후부터는 물을 포함하여 금식하는 것이 원칙이며, 당뇨가 있는 분들은 저혈당 위험이 있으니 주치의와 미리 상담해야 합니다.









