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유청단백질에서 유당과 지방을 제거하여 단백질 순도를 높인 형태입니다. 우유를 마시면 속이 불편한 유당불내증이 있는 분들에게 적합하며, 흡수 속도가 매우 빨라 운동 직후 근육 합성을 돕는 데 최적화된 고급 단백질 원료입니다.
오메가3는 지방 성분이기 때문에 소화를 위해서는 담즙산의 분비가 필수적입니다. 식사 직후에는 음식물을 소화하기 위해 담즙산이 활발하게 분비되므로 이때 오메가3를 함께 섭취하면 담즙산의 도움을 받아 체내 흡수율이 비약적으로 상승하게 됩니다. 또한 공복에 먹었을 때 느낄 수 있는 특유의 어취나 속쓰림 증상도 음식물과 섞이면서 훨씬 완화되므로 식사 직후 복용이 가장 권장되는 방법입니다.
크릴오일에는 붉은색의 아스타잔틴이 들어있어 오일의 산패를 막아주는 강력한 항산화 역할을 하지만, 시중 제품에 들어있는 양이 우리 몸의 항산화 효과를 극적으로 기대하기에는 다소 부족할 수 있습니다. 크릴오일의 진정한 장점은 인지질 구조 덕분에 흡수가 빠르다는 점이며, 강력한 항산화 효과를 원한다면 아스타잔틴 성분을 별도의 고함량 영양제로 섭취하는 것이 목적 달성 면에서는 더욱 효과적인 전략이 될 수 있습니다.









