경기 화성시 남양읍 실내체육관 연락처 확인에 참고하기 좋은 곳
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FAQ
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산도가 높은 콤부차나 발효 식초는 치아의 가장 바깥쪽 보호막인 에나멜 성분을 일시적으로 연하게 만듭니다. 이 상태에서 바로 칫솔질을 하게 되면 치약에 포함된 연마 성분이 연해진 에나멜 표면을 물리적으로 깎아내어 치아 부식을 가속화하고 치아를 시리게 만드는 원인이 됩니다. 따라서 산성 음료를 섭취한 후에는 즉시 물로 입을 헹궈 입안의 산성 농도를 중화시키고, 타액(침)에 의해 에나멜이 다시 단단하게 재광화될 수 있도록 최소 30분에서 1시간 정도 기다린 뒤에 양치질을 하는 것이 치아를 오래도록 튼튼하게 유지하는 비결입니다.
루테인은 황반 주변부를, 지아잔틴은 황반 중심부를 보호하므로 두 성분이 적절한 비율로 배합된 제품을 복용하는 것이 시력 보호에 더 유리합니다.
우엉에는 이눌린이 풍부해 신장 기능을 돕고 이뇨 작용을 촉진하여 체내 노폐물과 붓기를 제거하는 데 효과적입니다. 또한 사포닌 성분이 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 주지만 찬 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람은 적당량만 섭취하는 것이 좋습니다.