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종합 영양제는 전반적인 영양 균형을 맞추고 섭취의 편의성을 제공하는 데 탁월하지만, 각 성분의 함량이 낮고 서로의 흡수를 방해하는 성분이 섞여 있을 수 있다는 단점이 있습니다. 반면 본인에게 부족한 성분을 단일 제제로 골라 먹으면 필요한 고함량을 정확히 보충하고 흡수 효율을 극대화할 수 있는 타이밍 배분이 가능합니다. 따라서 평소 식단이 부실하다면 종합 영양제를 기본 베이스로 깔되, 피로가 심하다면 비타민 B군을, 뼈가 약하다면 비타민 D와 칼슘을 단일 제제로 추가하여 본인의 몸 상태에 맞춘 맞춤형 보충 전략을 세우는 것이 가장 합리적이고 효과적입니다.
검사 후 목 마취가 풀리는 약 30분에서 1시간 뒤부터 가능합니다. 첫 끼니는 죽이나 미음처럼 부드러운 음식을 권장하며, 위점막이 자극받은 상태이므로 맵고 짠 자극적인 음식이나 뜨거운 음식, 술, 커피 등은 하루 정도 피하는 것이 안전합니다.
검진 당일 금식하는 상태에서 혈당 약이나 인슐린 주사를 그대로 투여하면 치명적인 저혈당 쇼크가 올 수 있습니다. 검진 전날 저녁 약까지는 복용하되, 당일 아침 약은 거르는 것이 일반적입니다. 반드시 주치의와 상의하여 복용 여부를 확정해야 합니다.









